Quand on parle d’allaitement, on entend souvent deux extrêmes : 👉 soit “c’est magique et naturel” 👉 soit “c’est trop dur, laisse tomber” La vérité, comme souvent avec la maternité, est au milieu. Et aujourd’hui, j’ai envie de te partager mon vrai parcours, sans filtre. ⸻ Mon histoire avec l’allaitement Sur mes 5 enfants, mon parcoursPoursuivre la lecture de « L’allaitement : la vraie vie, entre amour, doutes et adaptation »
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Petites brochettes de poulet + riz 🍗🍚
💗 Cette recette convient environ pour 4 personnes.Pour une famille nombreuse, vous pouvez facilement doubler les quantités 😊 Ingrédients Morceaux de poulet Épices douces (paprika, ail, curry doux, herbes…) Riz, semoule ou légumes en accompagnement Un peu d’huile Sel, poivre Préparation Coupe le poulet en morceaux. Mets-les dans un saladier avec un peu d’huile etPoursuivre la lecture de « Petites brochettes de poulet + riz 🍗🍚 »
Salade fraîche complète 🥗
Ingrédients 1 salade iceberg Quelques tomates cerise 1 concombre 1 petite boîte de maïs 1 boule de mozzarella 1 boîte de thon OU du blanc de poulet 2 à 4 œufs selon l’envie Sauce au choix : vinaigrette, sauce yaourt, balsamique… Préparation Lave puis coupe la salade iceberg. Coupe les tomates cerise en deux. CoupePoursuivre la lecture de « Salade fraîche complète 🥗 »
Pâtes au poulet crémeuses 🍝
Ingrédients 400 g de pâtes 2 blancs de poulet 20 cl de crème fraîche 1 petit oignon 1 gousse d’ail Parmesan ou fromage râpé Sel, poivre Un peu d’huile ou de beurre Préparation Fais cuire les pâtes dans une grande casserole d’eau salée. Pendant ce temps, coupe le poulet en petits morceaux. Dans une poêle,Poursuivre la lecture de « Pâtes au poulet crémeuses 🍝 »
5 idées repas rapides quand on est épuisée (prêtes en moins de 30 min)
Il y a les jours où on cuisine avec plaisir… Et puis il y a les vrais jours de maman : bébé qui réclame enfants qui ont faim maintenant maison en bazar fatigue totale aucune envie de passer du temps en cuisine Dans ces moments-là, je ne cherche pas le repas parfait. Je cherche un repas rapide, simplePoursuivre la lecture de « 5 idées repas rapides quand on est épuisée (prêtes en moins de 30 min) »
Quand 18h arrive avec 5 enfants… la vraie vie
On parle souvent des matins compliqués. Mais honnêtement ? Chez moi, 18h peut parfois être encore plus sportif. La journée est déjà passée entre : le bébé l’école le ménage les repas les rendez-vous les disputes les lessives tout ce qu’on ne voit pas Et quand on croit approcher de la fin… La deuxième journéePoursuivre la lecture de « Quand 18h arrive avec 5 enfants… la vraie vie »
Les goûters de mes enfants : entre fait maison… et vrai vie de maman débordée
Soyons honnêtes entre mamans : j’adore préparer de bons goûters maison à mes enfants… mais je ne vais pas faire semblant que c’est tous les jours. Avec une grande famille, un quotidien chargé, les repas, l’école, le bébé, les lessives et tout le reste… parfois le goûter parfait sur Pinterest attendra. Et ce n’est pasPoursuivre la lecture de « Les goûters de mes enfants : entre fait maison… et vrai vie de maman débordée »
10 collations saines que mes enfants adorent (et que je fais sans me compliquer la vie)
Quand on a plusieurs enfants, les petites faims arrivent vite : après l’école, entre deux activités ou pendant les devoirs. À la maison, j’essaie de proposer des collations simples, bonnes et réalistes. Je ne cherche pas la perfection, juste des idées pratiques que mes enfants aiment vraiment. Voici 10 collations saines validées par mes enfants.Poursuivre la lecture de « 10 collations saines que mes enfants adorent (et que je fais sans me compliquer la vie) »
Enfant difficile à table : ce qui a enfin fonctionné chez nous
S’il y a bien un sujet qui peut épuiser les parents, ce sont les repas compliqués. Un enfant qui refuse les légumes, trie tout dans l’assiette, dit “j’aime pas” avant même d’avoir goûté… ou transforme chaque repas en bataille. Je connais. Pendant longtemps, les repas ont été source de stress. Et puis, petit à petit,Poursuivre la lecture de « Enfant difficile à table : ce qui a enfin fonctionné chez nous »
Soirs difficiles avec les enfants ? Mes 6 astuces pour des soirées plus calmes
Le soir, dans beaucoup de familles, c’est souvent le moment le plus intense de la journée. Tout le monde est fatigué. Les enfants commencent à s’énerver. Les parents n’ont plus beaucoup d’énergie. Et pourtant, il faut encore gérer : le repas les devoirs les bains le rangement le coucher les disputes de dernière minute AvecPoursuivre la lecture de « Soirs difficiles avec les enfants ? Mes 6 astuces pour des soirées plus calmes »
