Être maman, c’est merveilleux… mais parfois épuisant.
On parle souvent de l’amour immense qu’on ressent pour ses enfants, mais beaucoup moins de la fatigue mentale, physique et émotionnelle du quotidien.
Les nuits courtes, les journées sans pause, la charge mentale, penser à tout le monde avant soi… tout cela pèse.
Et pourtant, beaucoup de mamans culpabilisent d’être fatiguées.
Ce que personne ne dit :
• On peut aimer ses enfants et avoir besoin de souffler.
• On peut être reconnaissante et épuisée en même temps.
• On peut sourire dehors et craquer dedans.
• Demander de l’aide n’est pas un échec.
Mes conseils simples pour tenir :
1. Accepter que tout ne soit pas parfait.
2. Prendre 10 minutes pour soi.
3. Dire quand ça ne va pas.
4. Dormir quand c’est possible.
5. Être douce avec soi-même.
Si tu es fatiguée en ce moment :
Tu n’es pas seule.
Tu fais de ton mieux.
Et c’est déjà énorme ❤️
Maman Sans Filtre 